Mes ateliers de groupe offrent un espace où se rencontrent le corps et la compréhension de soi.
Nous y explorons des pratiques corporelles — comme le yoga, la respiration et le mouvement — mais aussi des notions théoriques essentielles, telles que la régulation du système nerveux, ou la dynamique des relations.
Ces ateliers s’adressent aux femmes, aux couples et aux familles qui souhaitent mieux se connaître, se recentrer et cheminer dans la féminité, la maternité, la parentalité et le couple avec plus de conscience et de douceur.
Pourquoi participer à un atelier en groupe?
Un espace de partage: Connectez-vous à d’autres personnes qui vivent des expériences similaires et découvrez la richesse des échanges.
Un apprentissage collectif: Profitez de conseils et de pratiques guidées tout en bénéficiant des témoignages et des questions des autres participant·es.
Un cadre intimiste et sécurisant: Avec des groupes limités, vous êtes assuré·e d’être écouté·e et de trouver un soutien adapté à vos besoins.
Comment se déroulent les ateliers?
Format: Chaque atelier dure environ 2 heures et combine discussions, apprentissages pratiques et moments de réflexion personnelle.
Lieu: Les ateliers ont lieu dans un cadre calme et chaleureux, favorisant l’échange et la sérénité.
Groupes réduits: Un maximum de participant·es peut être défini pour garantir un cadre intimiste et interactif.
Des thématiques personnalisées selon vos besoins
Chaque atelier est conçu pour répondre aux besoins spécifiques des participant·es, avec des échanges qui enrichissent vos connaissances et votre pratique quotidienne.
Rejoignez une communauté bienveillante et solidaire
Ces ateliers sont bien plus que des rencontres: ils sont une opportunité de créer des liens, de vous sentir soutenue, et de grandir dans votre parcours.
Envie de participer à un atelier?
Venez découvrir un espace où vous pouvez pleinement vous exprimer, apprendre et partager. Inscrivez-vous ou contactez-moi pour plus de renseignements!