Les ateliers de groupe sont des espaces pour comprendre, expérimenter et partager.
Nous y abordons des sujets autour de la connaissance de soi, du système nerveux, des émotions, de la féminité, de la maternité, de la parentalité ou encore du couple.
Chaque rencontre mêle des temps de transmission à des pratiques concrètes : respiration, mouvement, yoga, méditation, écriture ou introspection.
Une manière d’aller au-delà de la théorie, en passant aussi par le corps et l’expérience.
Pourquoi participer à un atelier en groupe?
La richesse du partage
Écouter d’autres vécus, poser ses questions et croiser les regards permet d’éclairer autrement ce que l’on traverse.
Apprendre autrement
Le collectif nourrit la réflexion et permet de découvrir de nouvelles perspectives à travers les expériences de chacun·e.
Prendre un temps pour soi
Un moment pour ralentir, revenir au corps, prendre du recul et porter son attention sur ce qui se passe en soi.
Comment se déroulent les ateliers?
Format : Environ 2 heures, alternant apports, exercices guidés et moments d’intégration.
Lieu : Dans un cadre calme et chaleureux, à Cully et dans ses environs.
Groupes réduits : Le nombre de places est volontairement limité afin de préserver une atmosphère intime où chacun·e peut trouver sa place.
Des thématiques personnalisées selon vos besoins
Chaque rendez-vous est consacré à un sujet différent et peut être suivi indépendamment des autres.
Les thèmes évoluent au fil de l’année, avec une même intention : vous offrir un espace pour cheminer à votre rythme et repartir avec des ressources utiles dans votre quotidien.
Rejoignez une communauté bienveillante et solidaire
Ces ateliers sont bien plus que des rencontres: ils sont une opportunité de créer des liens, de vous sentir soutenue, et de grandir dans votre parcours.
Envie de participer à un atelier?
Venez découvrir un espace où vous pouvez pleinement vous exprimer, apprendre et partager. Inscrivez-vous ou contactez-moi pour plus de renseignements!