Un accompagnement qui part de vous
Il n’y a pas une seule raison de venir en accompagnement.
Vous traversez peut-être une période de changement, la maternité a bousculé certains de vos repères, une émotion revient régulièrement, une relation vous questionne, ou vous ressentez simplement l’envie de mieux vous connaître et de faire le point.
Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui, de vos questionnements et de ce que vous souhaitez explorer.
L’idée n’est pas de vous donner une marche à suivre, mais de vous aider à mettre de la lumière sur ce qui se joue pour vous et à trouver des ressources qui vous correspondent.
Un espace pour faire le point, mieux vous comprendre
et avancer d’une manière qui vous ressemble.
Émotions et réactions
Identifier ce qui vous traverse, ce qui vous déclenche et apprendre à accueillir vos émotions avec davantage de recul.
Besoins, limites et relations
Clarifier vos besoins, poser vos limites et trouver une manière plus juste pour vous de communiquer et d’être en relation.
Système nerveux et régulation
Repérer les signes de stress ou de surcharge dans votre corps et expérimenter des outils simples pour revenir à plus d’apaisement.
Transitions et connaissance de soi
Faire le point lors d’une période de changement, retrouver ce qui compte pour vous et donner une direction à la suite.
Déroulement
Chaque séance part de ce que vous vivez et de ce qui est présent pour vous à ce moment-là. Nous avançons ensemble, sans programme figé, en adaptant l’accompagnement au fil des séances.
Les séances durent 1h et peuvent se dérouler en visioconférence ou à votre domicile, selon ce qui vous convient le mieux.
Deux possibilités :
- Séance à l’unité — CHF 130.–
Pour une première rencontre ou un besoin ponctuel. - Accompagnement de 6 séances — CHF 720.–
Pour prendre le temps d’aller plus loin et cheminer sur plusieurs séances.
*Supplément à prévoir en fonction du lieu du domicile
Envie de voir si cet accompagnement vous correspond ?
Je vous propose un premier appel découverte gratuit.